Во второй половине недели нас ожидает пик жары

Июль-2024 с первых дней бьет все рекорды жары. В Саратовской области самым жарким днём на этой неделе будет 4 июля. Затем жара будет постепенно спадать и к началу следующей недели столбик термометра должен опуститься до комфортной температуры +27... +28 градусов.

Главное управление МЧС по Саратовской области предупреждает, что 4 июля температура воздуха в дневные часы будет достигать +37…+39 градусов. Местами пройдут кратковременные дожди с грозами. При осадках будет чуть прохладнее.
Ветер подует с юго-востока со скоростью 1-6 метров в секунду.
Предстоящей ночью синоптики также не исключают вероятность кратковременных дождей с грозами в правобережных районах. Столбик термометра покажет от +20 до +24 градусов. А это опасно для организма, который не успевает остывать. Помните, что перегрев очень опасен для человека.

 В жаркие дни и ночи следует соблюдать следующие правила:
- Днем носите с собой термос, наполненный холодной водой, можно даже с кусочками льда. Пейте как можно чаще, можно по одному глотку, но хотя бы раз в полчаса.
- Быстро охладиться можно, если обрызгать стопы, внутреннюю сторону рук и голову прохладной водой.
- Очень важно защищать голову от перегрева, головной убор обязателен! Хорошо охлаждает периодическое смачивание волос водой. Панамку, кстати, тоже полезно обрызгать водой.
- Носите с собой портативный вентилятор или веер, они хорошо помогут в транспорте, на работе, если там нет кондиционера.
- Если дома очень жарко, ложитесь спать на полу. Рядом можно поставить таз с холодной водой, которая будет охлаждать воздух, можно даже накидать в него кубиков льда. Поставьте вентилятор так, чтобы он дул не прямо на вас, а немного в сторону.
- Быстро охладиться можно с помощью прохладного душа или ванночки для ног.