Сегодня жители Аркадака объединились, чтобы пройти 10 тысяч шагов

Жители Аркадакского района поддержали Всероссийскую акцию «10 тысяч шагов к жизни», которая проходит в эти дни в России.

Акция в стране с 2015 года. Её идейным вдохновителем является академик, выдающийся врач-кардиолог Лео Бокерия, сказавший, что каждый человек должен проходить в день не менее 10000 шагов. Ходить можно ежедневно, никуда не спеша, для своего здоровья.
Цель акции заключается в том, чтобы каждый участник преодолел это расстояние. Считается, что такая физическая нагрузка способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, улучшению общего самочувствия и уровня физической активности.
Самыми активными участниками акции стали сотрудники Аркадакской районной больницы, призвав к массовой прогулке и других жителей в своих социальных сетях.
Перед стартом участников поприветствовал главный врач Аркадакской районной больницы Александр Плеханов - «Движение - это жизнь, и эта акция направлена на повышение активного образа жизни. Сегодня мы вместе сделали шаги к здоровой, активной жизни! Будьте здоровы! Берегите себя!».
На старте и финише, желающим измерили артериальное давление и проверили насыщение крови кислородном. Оценивалось состояние граждан в покое и после прогулки, медиками даны рекомендации по улучшению состояния здоровья.
Акция прошла на хорошей позитивной волне, все участники благополучно финишировали, получили заряд бодрости и позитива на весь день.