Аркадакские пенсионеры знают, что утренняя зарядка – это залог здоровья, заряд бодрости и хорошего настроения

Начинайте свой день с улыбки весеннему солнышку и зарядке на свежем воздухе, как это сделали
сегодня получатели социальных услуг села Кистендей.

Они воспользовались прокатом палок для скандинавской ходьбы.
Зарядка – прекрасное начало дня и отличный способ привести мышцы в тонус.
А если она проходит на свежем воздухе, да в доброй компании, это полезнее вдвойне – она улучшает эмоциональный настрой и хорошее самочувствие.
Все участники мероприятия заразились хорошим настроением, решив, что зарядка, даже самая короткая, подарит заряд бодрости на весь день.