Аркадакские пенсионеры занимаются спортом на свежем воздухе

В Центре социального обслуживания населения Аркадакского района для получателей социальных услуг старшего поколения на свежем воздухе прошло физкультурное занятие с применением спортивного инвентаря.

Сначала специалисты по социальной работе вместе с пенсионерами сделали зарядку для того, чтобы активизировать все жизненные процессы, происходящие в организме, а затем приступили к комплексу легкоатлетических упражнений. Во время занятия чередовались нагрузки для верхних и нижних конечностей. Суставная гимнастика проводилась с соблюдением всех мер безопасности. Также во время спортивной тренировки пенсионеры осваивали правильную технику дыхательных упражнений.
Вот так с раннего утра зарядились энергией и хорошим настроением аркадакские активисты-пенсионеры.